A Saúde dos Dentes Está na Família

Por: Pb. Gidel de Morais Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia com um creme dental com flúor, especialmente depois de tomar café e antes de deitar-se. Passe o fio dental todos os dias. Limite o número de guloseimas que você come durante o dia. Visite seu dentista regularmente. É fácil orientar sua família para a boa higiene bucal. Você precisa ter as informações corretas e um pouco de prática para mantê-los no caminho certo! Como responsável, você pode trabalhar com seus filhos para ajudá-los a compreender por que os cuidados com a boca são importantes - e mostrar a eles como fazer isso da maneira correta! Este Guia da Família para a Saúde Bucal oferecerá a você tudo o que precisa para manter a sua família sorrindo. Como usar o fio dental FLÚOR - A Melhor Defesa de sua Família O flúor é o melhor combatente de cáries que você pode encontrar para sua família ter um sorriso brilhante por toda a vida! Ele mantém fortes os dentes de toda a família - não importa quais forem as idades. Como o Flúor Funciona Todos os dias, o esmalte dos dentes é atacado por ácidos produzidos na placa dental. Esses ácidos podem deixar os dentes mais fracos e ocasionar as cáries. É aí que o flúor entra. Quando chega ao dente, o flúor é absorvido no esmalte. Ele ajuda a reparar o esmalte e evitar a cárie. Pode ajudar até mesmo a interromper o processo das cáries. Como Obter Flúor Como conseguir os benefícios do flúor a partir de locais diferentes. Ele pode trabalhar na parte externa do dente e na parte interna do corpo. Para que trabalhe melhor, você precisa dele de ambas as formas! Em casa, você e sua família devem escovar os dentes com creme dental com flúor pelo menos duas vezes ao dia, especialmente depois de tomar o café da manhã e antes de dormir. GULOSEIMAS E CÁRIES NOS DENTES Se o flúor é nossa maior proteção contra as cáries, então comer guloseimas freqüentemente pode ser nosso maior inimigo. Todos os dias, você e sua família enfrentam os desafios das guloseimas. O que é necessário saber: É a Freqüência com que Você Come Guloseimas que Importa A verdade é que o que sua família come não é tão importante quanto quando e como vocês comem as guloseimas! O que importa é a "reação da placa", e é assim que ela funciona: A Reação da Placa Todos têm bactérias de placas em suas bocas, mas quando elas se juntam com os açúcares e amidos que são encontrados nas guloseimas, tais como bolachas, doces, frutas secas, refrigerantes ou mesmo batatas fritas, a placa reage para criar ácido e um "ataque de placa" ocorre. O fato é que a maioria das guloseimas que são consumidas contém tanto açúcares como amidos, que dão à placa a oportunidade de formar ácido. E cada "ataque de placa" pode durar até 20 minutos depois que seu petisco tiver acabado. Durante esse período, o ácido da placa está atacando o esmalte do dente, tornando-o fraco. É quando começam as cáries! Luta contra a Placa As boas novas são que você pode ter uma resistência contra a placa! Escovando os dentes duas vezes por dia com um creme dental com flúor e reduzindo o número de vezes que come guloseimas por dia, você e sua família podem ajudar a evitar cáries. Quando for comer guloseimas, é melhor escolher algo nutritivo e comer com moderação. Também é melhor comer o petisco inteiro de uma vez, pois comer cinco porções de uma vez expõe seus dentes a possíveis cáries por aproximadamente 20 minutos. Mordiscar esses mesmos cinco pedaços em cinco vezes diferentes expõe seus dentes a possíveis cáries por aproximadamente 100 minutos. Que diferença! Você Precisa Prestar Atenção nos Doces do Bebê também! As crianças menores são tão suscetíveis a cáries como crianças mais velhas e adultos. De fato, as cáries nos bebês podem ser uma condição muito séria. Consulte a seção Como Evitar Cáries em Bebês abaixo para obter outras informações. O CHECK-UP DENTÁRIO O dentista é o companheiro da sua família a caminho do Sorriso Brilhante. Certifique-se de programar consultas dentárias regularmente para toda a família. A primeira visita da criança deve acontecer antes de seu terceiro aniversário. Os check-ups dentários em idade mais tenra permitem que as crianças tenham uma experiência de saúde bucal positiva.